+7 (495) 648-38-38
Напишите нам
Чтобы добавить в закладки, нажмите ctrl + D
Moscow
Saint-Petersburg

Афиша
Сити Класс

Показать
Выходные дни
Только детские
Только взрослые
Жанр
Образование / Лекция
Адрес проведения:
123242, Москва, Дружинниковская ул., 11/2
Продолжительность:
3 ч 00 мин
закрыть

Фото

Впервые для широкого круга авторская методика диетолога Лидии Ионовой. Пошаговая инструкция как похудеть, улучшить свое здоровье благодаря созданию здоровых привычек питания и образа жизни.

Вы сможете узнать как воплотить в жизнь знания о здоровом питании, как перейти от мыслей о стройности к действиям, с какими преградами вы можете столкнуться на этом пути и как их преодолеть. Как перестать думать о похудении, и стать вместо этого, наконец, стройным человеком!

Для кого этот мастер-класс: 

- для людей с избыточным весом, желающих похудеть;

- для тех, кто хочет научиться правилам здорового питания;

- для тех, кто хочет улучшить результаты тренировок благодаря оздоровлению питания;

- кто хочет благодаря питанию увеличить уровень энергии;

- кому важно привить не только себе, но и своей семье привычки здорового питания.

Цель тренинга: помочь вам перейти от знаний о здоровом питании к действиям и формированию здоровых пищевых привычек.

Что вы получите:

- узнаете что такое правильные пищевые привычки, 

- диагностируете свои собственные пищевые привычки, 

- сформулируете собственные целевые здоровые привычки, 

- составите план действий для их достижения, 

- определите потенциальные препятствия и способы их преодоления.

Для повышения эффективности тренинга: запишите что вы едите на протяжении 3-х дней перед тренингом и возьмите эти записи с собой.

18+

Билеты

Нет билетов 24 апреля пн 19:00
Сообщать о новых билетах
закрыть

На основе десятков тысяч отзывов зрителей, "Театронет" определил мероприятия, близкие «по духу времени и вкусу»

Кстати, по статистике, зрители, купившие билет на «Лидия Ионова. Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья», также интересовались

2017-04-24 19:00:00.02017-04-24 19:00:00.0
2017-05-16 19:00:00.02017-05-16 19:00:00.0
2017-06-30 19:00:00.02017-06-30 19:00:00.0
2017-07-06 19:00:00.02017-07-06 19:00:00.0